Conheça o Reiki
Mantras
A repetição de um mantra é uma boa maneira de energiza cada um de nossos chakras. Repita o mantra fazendo um exercício de relaxamento. Para relaxar ou trabalhar sobre um dos seus chakras, repita a sílaba correspondente com uma voz suave para começar, repita a sílaba correspondente com uma voz suave para começar, quase murmurando, e eleve o tom progressivamente.
Você também pode repeti-la em voz baixar para fazer vibrar suas pregas vocais. Sinta as vibrações percorrerem seu corpo e a energia do som entrar em você.
Pronuncie o mantra no momento da expiração, respeite o tempo de pausa, repita em sua mente o mantra durante a inspiração e repita-o em voz alta, expirando.
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Chakra da base: seu mantra é o Lam;
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Chakra sexual: seu mantra é o Vam;
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Chakra do plexo solar: seu mantra é Ram.
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Chakra cardíaco: seu mantra é Yam.
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Chakra da garganta: seu mantra é Ham;
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Chakra do terceiro olho: seu mantra é Om.
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Chakra da coroa: seu mantra é Ham So.
Durante a aplicação do Reiki você pode fazer o mantra em cada Chakra da pessoa que está recebendo. Minha sugestão é: Luz, Paz, Amor e Harmonia Celular.
Sugiro o vídeo a seguir com música para cada chakra.
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